覺察當下的情緒
情緒管理
閱讀情緒代表的意義
閱讀自己的情緒!
負面情緒
倒楣
情緒垃圾
祝福自已
選擇情緒
試著讀懂
這個事我可以學到什麼?
這個事情對我的人生有什麼好的幫助?
內在的語言
負面情緒
讓情緒成為你的
寶藏和資產
不是維持每一分妙的好情緒
而是每種情緒都閱讀它
提升閱讀自己情緒的能力
事情的發生一定是有理由
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2014 看見自己當下的情緒! 2015 正面的力量! 2016 真正的勇氣,不是超越種種困境,而是超越自己的煩惱;真正的勝利,不是戰勝豬多敵人,而是戰勝自己的習氣。達真堪布!
緣起
看了 BOBO 媽媽為威猛哥做的生日集
http://tw.myblog.yahoo.com/homeschool-mommy/article?mid=770&next=751&l=a&fid=8 , 我想是時候為我兩寶貝記錄他們的成長了,記錄所有的感動.
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